Vitalis Zerbst – Ihr Trainingspartner

Gesundheitsorientiertes Muskeltraining ist der Trainingsschwerpunkt im Vitalis Zerbst. Und wissenschaftliche Erkenntnisse belegen: Eine gut trainierte Muskulatur ist die Grundvoraussetzung für einen fitten Körper und kann gleichzeitig Krankheitsrisiken minimieren.

Aktive Muskeln machen gesund, leistungsfähig und stärken so das Immunsystem! Häufige Beschwerden wie Rückenschmerzen können vermieden werden und auch Altersprozesse lassen sich mit einem gezielten Muskeltraining eindämmen. Stress, innere Unruhe und mentale Dysbalancen können ebenfalls durch ein regelmäßiges Training ausgeglichen werden. Und die gute Botschaft: Viel müssen Sie gar nicht tun, denn es reichen schon zweimal 30 Minuten Training pro Wochen. So die Wissenschaft.

Unsere Leistungen in einer Übersicht

Unsere Kurse

Wir bieten Ihnen folgende Kurse an: Sh’bam (Les Mills), Bodybalance (Les Mills), Bodypump (Les Mills), Rücken-Fit Kurs, Freeletics

Ernährung und Abnehmen

Das VITALIS Abnehmzentrum unterstützt Sie bei Ihrem Wunsch abzunehmen. Mit VITALIS erfahren Sie alles über das richtige Ess- und Bewegungsverhalten.

Rücken & Rückenschmerzen

VITALIS ist spezialisiert auf Rückengesundheit. So bieten Teilnehmern und Mitgliedern besondere Rückenstatusbestimmungen ...

Unsere Ansprechpartner

Angelo Tsatsis

Azubi Sport- und Fitnesskaufmann

Michaela Bernau

Trainerin / Ernährungsberatung / Studioleitung

Aris Rokos

Inhaber - Studioleiter

Silke Zittlau

Trainerin/Kurstrainerin

Frank Mehle

Kurstrainer